一般和亮度关系不大，感觉刺眼可能是你的屏幕的刷新率太低造成的，在控制面板-显示-高级-设置-监视器里调节刷新率，显卡好点的话调节到85赫兹那就试试，把显示器的模式调节一下一般显示器都有三种亮度模式可以选择 一般是显示器上左边的按钮 文本模式 网页模式 视频播放模式 一般选择文本模式就可以了顺便说下我的亮度是48 对比度100
