近视度数低，不戴眼镜会有什么影响？

如果我们的眼睛已经出现近视的状况的话，那么近视度数近视再低我们也应该把眼镜戴上，因为如果不戴眼镜的话，会持续的导致我们近视的程度快速的下降，让我们度数越来越高。原因非常简单，因为我们如果已经脱离了正常的健康视力的话，那么我们的眼睛看东西的时候是非常吃力的，在这种状态下，如果不及时纠正我们的视力，那么我们的近视度数将会每天持续下降，但是如果我们的视力被稳定了，那么下降的速度将会大大的被减缓，所以当我们发现自己有近视的情况发生的话，那么最正确的做法就是应该戴上眼镜，除此之外，我们想要更好的保护视力的话，在日常生活当中应该注意以下几点：

1、不要持续用眼

首先第1点我们需要注意的是尽量不要持续用眼，因为持续用眼是导致视力下降的最主要原因之一，虽然现在我们的工作或生活当中用眼的地方非常多，但是我建议大家每用眼一个小时左右就要让眼睛休息5~10分钟。这样就可以帮助我们有效的缓解视力。

2、经常按摩眼睛

另外我们也可以利用经常按摩眼睛、刺激眼睛穴位的方法来保护我们的视力，那么按摩眼睛最好的方法就是眼保健操，提到眼保健操，相信大家已经非常熟悉了，因为我们在9年义务教育的过程当中，几乎每天都在做眼保健操。

3、多吃一些护眼的食物

其次在我们的日常饮食当中，也可以通过经常多吃一些护眼的食物来保护我们的视力，那么正常情况下，我们常见的护眼的食物有深海鱼肝油，胡萝卜，动物的肝脏等等，经常吃这些食物可以帮助我们有效的保护眼睛。

近视度数低，如果长时间不戴眼镜，时间久了近视的度数会变得比原来要更加高一些，还是应该正确佩戴眼镜才可以。

会导致我们的视力越来越不好，最后导致看不清楚周边的环境和事物，所以还是戴眼镜比较好。

会影响自己的心情同时造成用眼过度，对自己的眼睛产生消耗，增长度数。

如果近视了却长期不戴眼镜，即使度数低，视网膜也会一直成模糊像，大脑中枢会自动通过一定的补偿机制（例如：动眼调节、 眯眼、歪头等）来改善这种模糊的像，从而提高视力，长时间就会导致视疲劳，可能造成近视度数增长。

因此，及时配戴合适度数的眼镜可以帮助清晰地看东西，缓解视疲劳。

还有一种情况家长需要注意，如果孩子两只眼睛近视度数差别大，一只眼睛度数低，另一只眼睛度数高，但是双眼一起看可以看清。一些家长觉得这样不必戴眼镜，但是，实际并非如此！两眼视力差距大，长时间可能会影响大脑