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1.茶多糖茶多糖和很多药多糖一样都具有抗辐射作用。茶多糖能主要通过增强机体抗氧化和免疫功能而发挥抗辐射作用。
2.茶多酚茶多酚是茶叶的主要抗辐射成分之一。茶多酚可以从多个方面，包括辐射损伤前、中、后等各个过程发挥抗辐射作用，因此茶多酚是茶叶中最关键的抗辐射成分。茶多酚具有多个酚羟基，即直接参与竞争辐射能量及辐射产物（包括自由基），又可通过与靶分子作用，提高机体的辐射抗性（抗氧化、免疫）来实现辐射防护作用。
3. 皂甙类关于茶皂甙的抗辐射作用目前没有直接证据，但可从其他皂甙的抗辐射作用推而广之。人参三醇皂甙可降低辐射诱发的骨髓细胞染色单体型和染色体型畸变以及畸变细胞数；人参皂甙不仅对辐射所致的细胞膜损伤、组织LPO产生过多有防护作用。黄芪甲甙对辐射损伤细胞与骨髓造血有一定保护作用，能使损伤细胞向正常逆转，加速粒细胞增殖与运动作用，促进成熟粒细胞进入贮存池，从而进入外周血循环，对淋巴细胞有激活作用。据此推测，茶皂甙可能也有抗辐射作用，这方面还有待进一步研究。
4. 生物碱类
苦豆子总碱能使受辐射小鼠肝组织中丙二醛(MDA)含量、血清谷丙转氨酶(GPT)、谷草转氨酶(GO T)、超氧化物歧化酶(SOD)以及全血中硒、谷胱苷肽过氧化物酶(SeGSH-PX) 活力等指标恢复正常。
5. 其他成分
维生素C对解毒、减弱病毒致病力、恢复机体代谢、加速放射性物质排出也有一定效果。有利于放射性物质迅速排出体外，能抑菌、抗内出血、抗发炎，可提高白血球总数，从而增强机体抵抗力，预防辐射损伤。看来经常坐在电脑前边的我们是应该多喝些茶叶，以提高自身的抗辐射能力，但是不是人人都可以喝茶抗辐射的，至少孕妇不能为了抗辐射多喝茶

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