这么算是没错的。
举个简单的例子,你看那些有卡路里标注食品,通常都会有servering size(例如30克)和每100克的热量标注,都是简单的倍数关系。
除非你吃的是奶油蛋糕,只吃外面的奶油 ; )
卡路里是什么意思?卡路里只是衡量能量的方法——衡量食物中的热量和人们身体中释放的热量。
我觉得可以着这么理解!一般我算热量的时候,都是按照你说的这个思路来的!而且一般的减肥网站,他们在帮人算卡路里时,也是这么算的啊!
不是这样的。卡路里只是衡量能量的方法:
衡量食物中的热量和人们身体中释放的热量。按专业上的说法,1个单位量的卡路里能使1克的水上升摄氏1度。1卡路里=4.2焦耳