一、金钟罩:
是少林派练习全身防御的硬气功。此功集硬功之精华于一身,因此练习极为不易。
此功开始练习时先用旧布扎成布槌,在周身敲打。用力由轻到重,击打的部位由上而下,有前而后,肩、背、胸、腹、腰、臀、腿、脚各处都要击到。初击时遍体疼痛,日久自然消失。继而换木槌击打,直至铁锤击打身体时也不觉疼时,可以接着练习揭谛功、龟背功、铁牛功、铁布衫功。前三功可交叉同时练习。一年后则可以与铁布衫功同时练习。在练铁布衫功时,还应注意练习头功。这样浑身上下便不怕击打。如此练习大约需用十年左右。
此功练成之后,全身上下异常结实,拳打脚踢毫无察觉,即使是棍棒也不能伤害。因此号称防御性硬功中的NO1,但是由于此功练习极为艰苦,因此武林之中真正练成的很少。
每次行功之后都要用药洗浴全身,以消毒去肿。
金钟罩功洗药秘方:
老桂木 二钱; 细辛 三钱; 蔓荆子 一两; 荆芥 一两; 丁香 二钱;
白芷 三钱; 川芎 一两; 羌活 一两; 防风 一两。
以上九味研为细末,每一两药加水两碗,连须葱白头五个,煎汤洗槌击处、摔跃之点。注意以热汤擦洗。不限次数,多洗微妙。
特别提示:文中所用计量标准均为旧制,不是现在的计量标准。如果朋友要练习的话,请一定要向当地的医师咨询,切记不可自己盲目抓药,造成不必要的身体伤害!切记 切记。
二、铁布衫:
此功专练全身骨骼肌肉的承受力,是一种防御性的硬气功。此功与排打内功相似,但练法更难。
开始练习铁布衫功,先以软布带缠绕胸背,平日应经常在布棉外面按摩身体,将肘臂屈伸使胸部做合张之势。夜晚睡觉要睡眠硬板床,以便使练功者身体直接与硬物接触。初时胸部紧扎似乎难以忍受,加上与硬物经常接触、摩擦,疼痛异常,久而久之,痛感渐消,证明骨骼已比较结实了。半年后可练习摔打功夫。练者在沙坑前置放一单杠。先在单杠上做旋转动作,然后顺势朝沙坑扑下,使身体各部分直接摔在沙上。如此每天早晚两次,每次练习必须使肩、背、胸、腹、臂等各部分直接在沙上摔打五次以上。三年后可将布棉除去,接着再用锤击打。先用木槌,槌重一斤,以藤为柄。肩、背、腰、臀、腿、臂都要击到,不要遗漏。击时运气于受击部位,以佐功力。用力由轻到重。每次击打百次,每日晨昏两次行功。一年半后,改用铁锤。又一年半后,身体肌肉开始由硬变软,与练前无异。前后六年功夫,铁布衫功方可连成。
此功练成之后,全身如裹铁甲,拳脚刀棒都难以伤害。此功虽属硬气功,却不是全凭硬功,而是以内气助之,因此属内强外壮。练习铁布衫最好在练前服用药酒,功后用毛巾擦摩,起到事半功倍的功效。
铁布衫功药用秘方:
黄芪 三钱;乳香 三钱; 自然铜 一钱; 加皮 一两; 虎骨 二钱;猴骨(醋灸)一两;
无名异 三钱; 朱砂 五分; 棉花根 二量; 杜仲 六钱。以上十味药研为细末,每次练功前以好酒冲服,每服五分。《 特别提示:文中所用计量标准均为旧制,不是现在的计量标准。如果朋友要练习的话,请一定要向当地的医师咨询,切记不可自己盲目抓药,造成不必要的身体伤害!切记 切记。》
外洗擦药秘方:
川乌 一钱; 刘寄奴 一钱; 透骨草 一两; 艾叶 一钱; 草乌 一钱;半夏 二钱;
秦艽 三钱;葱头 五个;红花 一钱;川军 二钱;地丁 三钱;地鳖虫 一钱。
《 特别提示:文中所用计量标准均为旧制,不是现在的计量标准。如果朋友要练习的话,请一定要向当地的医师咨询,切记不可自己盲目抓药,造成不必要的身体伤害!切记 切记。》
朋友:那是跳楼自杀,
普通人练不成金钟罩,铁布衫的!像是加强抗打的能力!
电视剧里的那种生活中很少很少,能抵抗刀剑捅前胸后背的😁生活中好像没有!
炮兵部队,气功大师不可信,就算真是真的,就算金钟罩能扛炮弹,金钟罩能练耳朵里的鼓膜?金钟罩能练眼皮和眼珠子?他的反应速度和移动速度能躲炮弹?不行吧,只要瞎了聋了,一个敢杀人的小朋友就能解决掉这个气功大师
哦,是真的,我上次抓住它从4楼扔下去它还会起飞呢,你师父它老人家太了不起了
嗯。是真的,我好多年前和你师父还在紫禁之巅比过武