1饮食:少吃脂肪多的食物,少吃刺激性食物如:辣椒、葱、蒜等;少喝可乐、茶,咖啡及含酒精的饮料;少吃海鲜类食物;适量多食用富含维生素A的食物如,胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。
2清洁:使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸,每日2-3次,不可用强碱性香皂洗脸
3生活习惯:保证每天8小时睡眠,保持大便通畅及早排除体内毒素。
4环境:避开风沙,粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所,对痘有不利影响。
5禁忌:不要用手挤捏扣痘,会引发细菌感染或留下疤
希望能帮到你。
1饮食:少吃脂肪多的食物,少吃刺激性食物如:辣椒、葱、蒜等;少喝可乐、茶,咖啡及含酒精的饮料;少吃海鲜类食物;适量多食用富含维生素A的食物如,胡萝卜、菠菜等多喝白开水。
2清洁:使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸,每日2-3次,不可用强碱性香皂洗脸
3生活习惯:保证每天8小时睡眠,保持大便通畅及早排除体内毒素。
4环境:避开风沙,粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所,对痘有不利影响。
5禁忌:不要用手挤捏扣痘,会引发细菌感染或留下疤。
硫磺香皂洗脸 每周一次,少吃麻辣 肥肉 甜食等 多吃 蔬菜 水果,平时不可以挤压痘痘的地方,否则可能会引起留下色素或者疤痕。可以试试四通草
在洗脸水中加入一些醋
买膏药沫沫 谁脸上都有豆豆的 要么上火 要么就是过敏了 吃清淡点 别吃特别辣的