熬夜关灯玩手机对眼睛的伤害是非常大的，因为熬夜关灯玩手机会使眼睛受到大量的蓝光刺激，这种蓝光会对眼睛的视力造成损害，会使眼睛变得疲劳，甚至会导致视力减退。此外，熬夜关灯玩手机也会影响眼睛的抗炎能力，从而导致眼睛发炎、红肿、发痒等症状，甚至会引发慢性眼病，如青光眼、白内障等。
因此，熬夜关灯玩手机对眼睛的伤害是非常大的，为了保护眼睛，我们应该尽量避免熬夜关灯玩手机，及时休息，每天定时睡觉，每隔一段时间就要放松眼睛，比如每隔一小时就要闭上眼睛休息几分钟，以及每天做眼保健操等，这样才能保护好眼睛，避免受到伤害。
肯定对眼睛很不好的，但明知道是不好的，还是有不少人这样做啊，唉
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