香椿具有一种独特的清香气味,大家都喜欢吃。但是在品尝美食的时候一定要注意安全,前几天就有位大爷因为过量食用香椿中毒住院了,所以大家吃香椿的时候一定要多加注意。
吃香椿注意事项
首先,要选择新鲜的香椿,因为新鲜的香椿含亚硝酸盐相对少一些,时间越长,香椿的亚硝酸盐含量也越高。
其次,清洗的时候要把那些粗硬枝扔掉,保留嫩芽,这样吃起来口感好,而且相对安全。
最后,香椿烹饪前,一定要焯水1-2分钟,焯至变色,这样可以去除大部分亚硝酸盐和草酸,这是最关键的一步,保证食用安全!
香椿怎么做好吃?
一.香椿炒鸡蛋
一盘美味的香椿炒鸡蛋就做好了,为了不掩盖香椿的本来的香味,最好不要放其他佐料,就放少许盐就可以啦!
二.香椿鸡蛋饼
美味的香椿鸡蛋饼就做好啦!
三.炸香椿鱼
鸡蛋炒香椿
记得小时候看见邻居奶奶的香椿树上挂满了鸡蛋壳,一直都不知道为啥,直到有一天长大才知道那是邻居奶奶的鸡蛋壳大棚,现在家里有香椿树还会挂鸡蛋壳吗?我想肯定会的,那样的小嫩芽更加的好吃不是吗。现在想吃香椿只能在菜市场买,季节越早越贵,不过现在这个季节香椿最美味,因为露天长出来的香椿芽味道最好。
材料:香椿芽,鸡蛋,盐,花生油。
做法:
1,香椿芽洗净,把香椿芽切成末。
2,把鸡蛋打上,加少许的盐,搅拌均匀。
3,锅里加油,烧热,倒入蛋液,翻炒均匀即可。
腌渍香椿
在北方现在的香椿刚刚冒芽,都还很小,昨天回老妈家,老妹不嫌小的帮我掰了一些嫩嫩的香椿芽,香椿含维生素E和维生素C,钙和多种维生素和矿物质,可抗衰老,滋阴补阳,春季可适当多吃些。教你一个办法,这个方法可以保存一年,可以随吃随取,夏季吃凉面配上也是最棒的哦。
材料:香椿500克,盐200克。
做法:
1,香椿洗净晾干水分,加入海盐。
2,用手揉搓到香椿柔软的样子,装到玻璃瓶中。
3,盖紧盖子,入冰箱冷藏腌渍即可,过上一个月就可以吃喽,一年都不坏。
香椿头花生米。香椿头择取嫩尖洗净,花生米炸好撒些许盐拌匀晾凉待用。将香椿头置开水中焯好捞出,撒点盐末渍干水分,切成细末放在炸好的花生米上。滴几滴生抽,辣油,放上一些青红椒末拌匀即可。
炸香椿鱼儿。香椿挑选鲜嫩,短小的买为佳。买回来的香椿要尽快食用,在清水里面清洗干净。去除根部,如果香椿稍长可以再从中斩断,小棵的话可以省略。打一个全蛋打散,放入面粉,慢慢的兑入适量的清水,搅拌成面糊即可。可以挂在香椿上的稠度,不要太稀,太稀就挂不上浆了。面糊撒入适量的盐调味。把焯烫好的香椿分批次的放入面糊中。取一小撮香椿挂浆。锅中倒入适量的油,约5成热的时候即可炸制,发起后变微微黄色即可盛出,出锅后可以撒上喜欢的花椒盐来增加风味。建议趁热食用味道更好。
香椿蒸豆腐。将豆腐在豆腐盒中切大块,用一个盘子扣住再翻转过来,这样做豆腐不容易被碰碎。将豆腐放入蒸锅中,大火上汽后蒸5分钟关火。将切碎的香椿芽撒在豆腐上,淋上蒸鱼豉油,撒上小葱。炒锅中油烧至8成热淋在豆腐上就好了。
香椿可以用瘦肉炒着吃,也可以用鸡蛋一起炒,我们常吃的是鸡蛋炒香椿。先把香椿切碎,鸡蛋打散。锅中放油先炒好鸡蛋,然后就加入香椿一起翻炒,起锅前调味即可。
香椿可以腌着吃,香椿洗净焯水、控干水分切碎装入容器,加食盐腌制,香椿经过腌制,艳色有些加深,这是香椿里的色素氧化的结果并不影响食用。