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有家族遗传史的人,患狐臭的几率相对而言比较大,但是也不一定是肯定就会得。在生活中我们做好预防措施,不要有任何诱因产生,狐臭还是可以避免的。
腋臭主要是由于人体大汗腺分泌物中不饱和脂肪酸浓度过高,经过皮肤表面细菌分解之后形成的。因此我们日常应该注意自己的卫生,做好清洁工作,尽量少出汗,穿着宽松衣服,让汗液随时挥发掉,减少细菌繁殖可能性。同时还应该了解,腋臭有什么症状,及时发现,及早治疗。早期的腋臭还是比较好治疗的,将腋臭扼杀在萌芽状态中。
狐臭受性腺的影响。青春期前,由于大汗腺尚未成熟,没有分泌功能,不会发生狐臭。进入青春期后,腺体受荷尔蒙刺激。性腺分泌旺盛,大汗腺分泌也较多,其气味也明显出现臭味。随着年龄的增长性腺分泌也会逐渐减少。到老年,症壮也可慢慢的减轻或消失。
狐臭受温度的影响:夏天炎热,大汗腺排汗比较多。腋窝的皮肤也比较温暖潮湿,通风也不良,大量细菌也就会滋生,当大汗腺排出的有机物,受到这些细菌的分解,狐臭也会加剧。到冬天大汗腺排汗较少狐臭也会减轻。
狐臭也受情绪,食物的影响:如吃辣椒、喝浓茶、咖啡、烈性酒等也会加剧狐臭的病症。
在心理上应该摆正心态,生活上也应该多加注意,如:
(1)
要注意清洁,经常淋浴,勤换衣服;
(2)
保持皮肤干燥,保持腋窝等部位的清洁;
(3)
每天用肥皂水清洗几次,不让细菌有藏身之处;
(4)
少吃辛辣或是刺激性的饮食:如,辣椒、葱蒜、咖啡、酒等。
手术是治疗腋臭的最好方法,腋臭从生理解剖上来看,大汗腺位于皮肤深层及脂肪层,汗腺导管开口于毛囊的上三分之一处,少数直接开口于皮肤表面。故腋臭术就是通过手术的方式破坏人汗腺或切断汗腺导管,从而阻止了汗液的排出,从根本上达到祛除汗臭味的目的。
平日预防狐臭的方法
1、穿着宽松的衣服
夏季的男女喜欢穿一些性感紧身的衣着,其实这能够导致汗液不能充分散发,易和细菌结合诱使狐臭产生!穿着的贴身衣物尽量选择宽松吸汗的材质,这样有助于预防狐臭,预防才是狐臭的最佳治疗方法。
2、保持身体清洁
平时应该注意要勤洗澡,这样可以保持腋下的清洁干净,身体接触的衣物最好也要每天都清洗。可以考虑剃掉腋毛,因为腋毛非常容易繁殖细菌,尤其是在夏天容易出汗的季节里。
3、多吃富含水分的蔬果瓜类
如西瓜、冬瓜、白菜和橙子这些都富含丰富的水分,多吸收高纤多水分的食物,这样可以使排便顺畅,让细菌难以滋生,也就可以减低狐臭味。在夏天里最好多吃西瓜,冬天多喝水。
4、多饮乳酸饮品
经常喝乳酸饮品也是常见狐臭的治疗方。乳酸饮品是可以抑制体内细菌生长的,这样就可以减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,细菌也不会在酸性的环境下生长。
5、要养成有规律的生活
养成有一个良好的作息、饮食、起居、活动的好习惯,使神经系统建立良好的条件反射,避免内分泌神经失调,减少汗腺分泌紊乱现象。
6、勤洗澡
可用中性皂如舒服佳清洗大汗腺较集中的地方,养成早晚沐浴的习惯。
7、注意个人卫生
注意个人卫生,勤换内衣,经常保持腋窝部的干燥和清洁,这样可以减少臭味的散发,少做过量的运动。
8、平时心情要开朗,生活要有规律。
如果心情紧张,腋下就会有不正常的过度出汗,并且发出令人不悦的味道。
9、少吃有强烈刺激的食物、戒烟酒。
这些食物对人体有刺激作用,会干扰人体的正常生理功能,影响内分泌的调节,而过多的流汗和不饱和脂肪酸会把衣服染黄,并留下久久不散的味道,造成清洁上的困扰。
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