1、能够察觉自我情绪
能够察觉自我情绪是情商高的人必备基础,人有七情六欲,我们的情绪时刻也处于变化中,高情商的人能够正确认识到自己某一时刻的情绪,并能够了解情绪的源头是什么,比如知道自己为何会高兴,自己生气的真正原因是什么,他们对自我有一个非常清晰的认识。
2、能管理好自己情绪
情商高的人其实最重要特征是能够管理好自己的情绪,我们身边常见一些人动不动就生气,这都是不能管控好自己情绪的人,还有些人很脆弱,说不得,这些都是与情绪管理有关。
3、能有效自我激励与赋能具有良好情商的人能够为了实现某个目的而控制好自己的情绪,具有较强的自控力,这种自控力能避免周围环境的干扰,从而使得精力集中在事情目标上。
4、能够识别他人的情绪
我们在日常生活中常说的同理心以及会换位思考就是指能够识别他人情绪能力。能够识别他人情绪能力是我们正常交往的基础,能够换位思考的人往往也能够更容易赢得他人的信任。
有些人常常不注重场合开玩笑,有时得罪别人了,还不知道,这就是我们常说的没有眼色,不懂得察言观色,只是一味沉浸在自己的世界中。
5、妥善处理好人际关系
在中国,关系学一直是一门大学问,中国是一个人情社会。所以具有高情商的人往往都会妥善处理好人际关系,这种能力是前面四种特征的综合,可以说情商高的人,他们通常都是生活中的协调者,懂得在人与人之间进行周旋,也能有效维护自我利益和他人利益。
1,
面对别人的夸奖,多数人通常会条件反射地谦虚。这其实也没错,只是「别人不会感到明显的回馈」,好不容易酝酿的话题,就这样结束了?
高情商人士「不否认对方的夸奖」,善于使用共情力,用肯定或反问句式,接过对方的话。
然后顺着这个话题,反夸对方一把,这样就很容易打开话匣,双方达到一个满意的氛围。
2,要让别人接受自己的观点,少用命令口吻,少做情绪宣泄;多去陈述事实而不是主观判断,站在对方的利益点说话,把想让他做的事,变成他自己乐意的、想要的。
管理好自己的情绪,不要让它冲出来,成为伤人的野兽。
3会说话的人总能在关键时刻表现突出,用一两句话就能帮别人化解危机。
语言是一门高情商技术,想要说好话,离不开对生活和他人细致入微的观察和感悟。
4如果不是好到能在一张床上睡的人,就不要问涉及收入、婚姻、资产等敏感的个人隐私问题。
个人兴趣、热点事件,最近的经历,都是更好的选择。
保持一个最合适的「安全距离」,不会打扰侵犯对方,也更容易赢得对方的好感。
就像叔本华说的:“人就像寒冬里的刺猬,靠得太近会觉得刺痛彼此,离得太远又会感到寒冷。”