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心情不好,老是胡思乱想,心理害怕平时我要注意些什么
心情不好,老是胡思乱想,心理害怕平时我要注意些什么
2024-12-01 16:55:45
推荐回答(3个)
回答1:
多做义工,或帮助别人的事情,时间多了不仅不会胡思乱想,而且发现生活会更美好!
回答2:
缺少安全感,去冒险一次吧。
回答3:
深呼吸。。。。。。。
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