心肌缺血的话，吃哪些食物可以调理？

心肌缺血是一种常见的心脏疾病。患者在劳累或者情绪紧张的时候，胸骨后或心脏前区会出现疼痛感，一般持续时间不长，休息三到五分钟可以缓解，有些患者还会会出现心悸胸闷、气短出汗等情况。

如果不及时治疗会产生很大隐患。患者通过饮食调理促进血液的流通，对心肌缺血的治疗也有辅助效果。尽量多吃一些维生素a、维生素c含量比较丰富的蔬菜、水果。建议适当的多吃一些菌类食物。例如金针菇、蘑菇、猴头菇，它能够提高人体的免疫力。

1. 多吃一些新鲜蔬菜，水果，黑木耳，豆制品等，可适当吃一些瘦肉、鱼类，尽量少吃过于油腻或高脂肪食物。饭菜不宜过咸，食盐过多会使血压升高。如果是食欲减退的话，要吃一些清淡的食物，减少油腻或者是高脂肪的食物的摄入，以免诱发心血管疾病的发生。
2. 注重补水，不要等渴了才喝水，要多喝凉开水，及时补充水分，也可以喝一些淡盐水。最好在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后都喝一些开水。如有条件可以常喝如绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等饮料，既可补充水分，又能清热解暑，这些营养的饮品可以有滋阴润燥的作用，对于去火有好处，还可以缓解心肌缺血的症状，要少喝含咖啡因的饮料，以免对心血管不利。
3. 多吃粗纤维的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，适当进食粗粮也有利于通便，大便秘结，排便过度用力，可使心肌耗氧量急剧升高，极易诱发心绞痛。粗纤维的食物可以减少心脏代谢，而且也可以预防便秘，养成良好的排便习惯也是预防心血管疾病的最好方法。
4. 要控制热量，以维持理想体重为宜，心肌缺血患者切忌暴饮暴食，避免过饱，最好少量多餐，每天4-5餐。饮食要少吃多餐，注意合理的搭配食物，要控制热量和脂肪的摄入。

心肌缺血的患者在日常注意不要吃过多的食物，尤其是高脂肪高热量的食物，以免增加心脏的负担，使腹部胀气，膈肌位置升高，从而限制心脏的正常收缩和舒张。因为消化食物的需要，全身血液大多集中在胃肠道，使塞状动脉供血更加不足，从而加重了心肌缺氧缺血。严重者还会诱发心绞痛、心肌梗塞，从而危及到生命。

忌烟酒和高脂肪、高胆固醇食物。冠心病患者应当戒烟，减少饮酒量，当合并高脂血症时，应避免饮酒。并应忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油。

心肌缺血的症状在临床上比较常见，不同的人表现并不完全一样，主要有以下几种情况：胸疼、胸闷，包括后背疼，大多位于心脏的附近，手掌范围大小，有的还能引起后背疼或者胳膊疼，这是最典型的疼痛。

腹痛，大多在剑突以下胃的位置，多见于心脏的下壁缺血，从症状上跟胃疼不容易区分，疼痛时做心电图发现明显的心肌缺血，有助于鉴别。

牙疼或者咽喉部的紧缩感，这种不舒服有一个明显的特点就是与活动相关，活动时出现并加重，休息时缓解，发作时的心电图检查有助于鉴别。

无症状，最多见的是合并糖尿病的病人，可能与糖尿病对神经系统的损害有关，平时的健康查体可能会发现。

由于心肌缺血有发生心肌梗死和猝死的危险，因此发现心肌缺血时，要及早治疗。积极预防动脉粥样硬化的发生，如已发生，应积极治疗，防治病变发展并争取逆转。已发生并发症者，应及时治疗，防治恶化，延长患者寿命。

药物治疗，由于心肌缺血的发生机制主要是心肌血液(血氧)供需失衡，因此，治疗心肌缺血不外乎就是增加心肌的供氧和(或)减少心肌耗氧，从而使心肌氧的供需重新达到平衡状态。抗血小板药物是常被用到的一种。

介入治疗，冠状动脉介入治疗具有创伤小、恢复快、住院时间短的特点，广为患者接受。从早期的单纯球囊扩张术，到裸金属支架时代，到现在发展为药物涂层支架时代，已成为治疗本病的重要手段。所以对于症状发作典型或不稳定、药物治疗不理想、无创检查提示心肌缺血的患者建议行冠脉造影检查，必要时行支架置入术。

采用介入或者溶栓的方法，有些患者的心肌缺血症状并未得到明显的改善，心脏功能不能很好的恢复。之所以会出现这样的情况，是因为无论是介入还是溶栓治疗仅仅开通了心脏的大血管，而在大血管和心肌细胞之间，还存在着许多微小血管，它们是将血液运送到心肌细胞的最后通道，而这些微小血管由于缺血、缺氧，很多已经坏死，无法再向梗死区的心肌细胞运送营养，所以心肌缺血的症状还是得不到很好的改善。

心肌缺血是一种在生活中容易夺去人们生命的疾病。一般来说，如果人们得了心肌缺血，平时最好多吃有助于治疗疾病的食物。以下文章分享适合心肌缺血患者食用的食物。多吃富含纤维的蔬菜和水果(如芹菜、香蕉等)，适当吃杂粮，也能给泻药、便秘结、排便带来过度的力量，心肌耗氧量急剧增加，容易诱发心绞痛。要养成定期排便的习惯。瘦肉、鱼、食物不能太咸，盐太多血压会升高。一般来说，夏天的食欲大部分都很低，消化也会有一定程度的减退，所以在食物中最好保持稀释。

重点是补充水分。渴了不要喝水，多喝冷水，及时补充水分，喝点淡盐水也行。睡觉前30分钟，半夜醒来，早上起床后最好都喝白开水。有条件的话，可以经常喝绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、莲花茶等饮料，补充水分，解暑。心肌缺血患者在了解了自己可以吃的食物后，平时也要注意对高脂肪食物的禁忌。心血管疾病，如高血压、冠状动脉疾病，可以减少心脏的血液供应。或者，由于冠状动脉狭窄，血液循环不畅，心脏血液供应不足，导致心肌缺血。不良饮食和生活习惯或感情波动会导致身体疾病，对血管产生一定影响，影响血液流动。一些代谢废物没有及时排出，而是留在血管中积累，导致血液流动缓慢，造成血液供应障碍。

心肌缺血可引起动脉硬化，严重可引起心肌梗塞和猝死。所以要早点治疗。心肌缺血的人应该注意什么？食物要清淡，多吃红薯等蔬菜和水果，补充维生素。还可以喝绿茶等淡茶。绿茶中含有少量茶碱，可加速尿液排泄，预防动脉硬化，对心肌缺血的治疗有一定帮助。吃点低脂食物。玉米、燕麦等食物。多喝牛奶，吃全麦面包，补充钙和膳食纤维，少吃油腻食物，减少脂肪摄入，避免胆固醇堆积在血液中。养成良好的生活习惯。平时早睡早起，不要熬夜，要有充足的睡眠。睡觉前最好不要看刺激性的电影。身体可能很难进入睡眠状态。最好不要吸烟或喝酒。烟酒对心脏的刺激很大。

要想进行一定的体育运动，就要根据自己的身体情况来确定运动的强度。适当的运动可以加快血液循环，促进新陈代谢，提高人体免疫力。但是刚吃完饭就不能运动，以免身体不舒服。要有好的思维方式。不良情绪会扰乱身体调节，导致代谢异常。所以平时出去走走，放松心情，不要过度劳累，不要给自己太大的压力。要定期去医院检查，要及时发现问题。如果已经有冠心病等心血管疾病的人，请特别注意，如果病情改变，必须到医院及时治疗。

对于心肌缺血的患者，可以适当的吃些富含蛋白质及粗纤维的食物，增强心血管的弹性和功能，尽量的避免食用高油、高脂肪及辛辣、刺激性的食物。富含蛋白质的，如牛肉、鸡肉及鱼肉等，富含粗纤维的蔬菜，如芹菜、白菜及菠菜等。同时也可以补充些富含氨基酸和不饱和脂肪酸的坚果类食物，如开心果、腰果、花生及杏仁等，这些食物都有助于提高心血管的功能，改善心肌缺血的症状。对于心肌缺血食补是一部分，如果心肌缺血严重，要及时的就医治疗，在医生的指导下服用相关的药物进行治疗。

如果出现心肌缺血的情况，医学上当然有很多治疗的方法，但平时饮食上一定要多加注意，很多食物都可以缓解或者治疗这种疾病，比如猪肝、大豆、苦瓜以及芹菜等等。
1、荤素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

可以吃葡萄，火龙果，桃子，罐头，肉类，豆制品，等等，这些食物都是可以调理心肌缺血的情况，并且也非常的有效。