加强锻炼做有氧运动比如；（跳绳，跑步，打篮球）。还有多补充蛋白质高的食物如；（虾，鱼，蚕茧等）。少吃甜食和辛辣的东西。这样坚持保证过175以上
这个问题有点难回答、
——身高是谁的遗传大？
——父母各占一半。
在营养状况下的前提下，孩子的身高有70%的主动权掌握在父母的手里，父母的遗传是决定孩子身高的主要因素，因为决定身高的因素35%来自父亲，35%来自母亲。假若父母双方个头不高，那就要靠宝宝后天那30%的努力了。
最好的知道你可以长多高的方式是去正规医院做一个骨龄测试
以你目前的身高在家5——10公分
基本是父母的平均身高，但好多比父母高的，顺其自然吧
怎么也能超过你老爸吧
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