戒烟三个多月了,现在感觉焦虑,脾气暴躁,疑神疑鬼的,这是戒烟后遗症吗?会好吗?

如题
2025-01-21 06:36:43
推荐回答(5个)
回答1:

1.从生物学的角度讲会有一点后遗症。不过这种症状不会太久。

2.因为你脑里面的多巴胺成分在逐渐的激活原来的物质,得不到这种物质,人都会难受,只要坚持下去。一定会成功。

3.多做深呼吸,可以吃点棒棒糖,或者是口香糖。

祝你好运。

回答2:

不是的,这个是你最近的心情问题。你可以找一点有趣的事情做

回答3:

正常,你这都3个月了。应该快好了。不要去想烟的问题,保持乐观。
戒烟和戒毒一样,对于正常人来说,从生理上戒掉毒品才需要7天,但是心理可能需要非常非常长的时间,烟和毒品不一样,烟的心理依赖度低。很快会过去的

回答4:

正常,因为以前就是因为烦心事多才迷上了吸烟,而戒烟后有这样的情况也属正常,兄弟,相信你一定坚持得住,加油!!!

回答5:

不是烟和性格没什么关系的,你这样无非就是闲的找点事一天忙乎点就好了