15问答网 > 西葫芦可以与胡萝卜同吃吗

西葫芦可以与胡萝卜同吃吗

2025-01-23 00:56:05

推荐回答（5个）

回答1：

一、西葫芦可以与胡萝卜同吃。西葫芦中主要含有的维生素C、葡萄糖、钙、胡萝卜素等营养元素；胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养元素。这两种食物成分不相克，一起食用还能互相补充营养。

扩展资料：

西葫芦与胡萝卜一起吃的好处

1、美容养颜

西葫芦中还有丰富的维生素C和水分，可以改善肌肤的颜色，补充肌肤的水分，具有美白护肤的作用；胡萝卜含抗氧化剂胡萝卜素，可以明显的抑制皱纹的生长。

2、防癌抗癌

西葫芦中含有一种干扰素的诱生剂，对抗病毒有一定的作用，还能提高人体的免疫力；胡萝卜中含有丰富的维生素A和木质素，能够预防上皮细胞的癌变，提高机体内吞噬细胞的活性，帮助减少体内的癌变细胞。

3、降糖降脂

胡萝卜有降低血糖的功效，而且西葫芦中含有的葫芦巴碱可以促进人体的胰岛素分泌，对糖尿病有一定的作用。这两种食物都非常适合糖尿病患者食用。

4、减肥瘦身

西葫芦和胡萝卜中含有丰富的纤维素，可以促进肠胃的蠕动，加快人体的新陈代谢，将有毒物质快速的排出体外，有一定的减肥效果。

参考资料：西葫芦百度百科

回答2：

西葫芦和胡萝卜可以一起吃。

因为这俩者食品互相不相克且营养丰富，西葫芦热量低，磷、铁、维生素A和维生素C含量较丰富，胡萝卜素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。

扩展资料

一、西葫芦和胡萝卜不能和什么一起吃

西葫芦偏寒性，不能和寒性的食物一起食用，比如，和芦笋一起食用就会加重脾胃虚寒。

胡萝卜中含有一定的维生素分解酶，不能和橘子、西红柿、柚子一起食用，会降低它们的营养价值，胡萝卜也不能和食醋、动物肝脏一起食用，一起食用也会降低它们的功效。

二、西葫芦和胡萝卜的禁忌人群

胡萝卜的性质温和，一般人群都可以食用，没有什么禁忌人群。西葫芦偏寒性，所以体内寒气比较重、脾胃虚寒的人都不宜食用。

参考资料:百度百科—西葫芦、百度百科—胡萝卜

回答3：

西葫芦可以与胡萝卜同吃

一、食材：

　　主料：西葫芦1个、胡萝卜1个

　　辅料：油适量、盐3g、葱2根

二、步骤：

　　1.西葫芦洗净切片。

　　2.胡萝卜洗净去皮切片。

　　3.葱花切碎备用。

　　4.锅内放底油，炒胡萝卜。

　　5.放入西葫芦翻炒。

　　6.加入葱花和盐翻炒一会即可。

三、成品展示：

回答4：

胡萝卜能和西葫芦一起炒，下面介绍西葫芦炒胡萝卜片的做法。

主料：西葫芦1个、胡萝卜1个

辅料：油适量、盐适量、葱花适量

步骤：

1.西葫芦洗净切片。

2.胡萝卜洗净去皮切片。

3.葱花切碎备用。

4.锅内放底油，炒胡萝卜。

5.放入西葫芦翻炒。

6.加入葱花和盐翻炒一会即可。

回答5：

完全可以的，没有冲突。
其实常见的大部分蔬菜
都是可以同时吃，有些人就是乱说

最新问答

西葫芦可以与胡萝卜同吃吗

为啥华夏银行的信用卡一直查不到进度信息

腾讯游戏qq面板上的网页游戏那些可以在手机上玩

我打了狗狗，它现在不理我了。但却在我打它之后对家里的其他人更卖乖讨好了，一见到他们就摇尾巴，见到我

桂林北火车站到漓江有多远，怎么坐车比较方便，大

大量运动后小腿酸胀怎么办？

谁有一个图片,是苹果手机桌面，有360，快播，QQ聊天的搞笑图片啊求~

我想让我孩子出国去上学，高中成绩不理想才65分，口语就更别提了，准备让他休息一年，专心学英语，大家

三星电视我恢复了出厂设置了怎么办

请问“熊”姓氏的起源；以及分布