最好是不要,牛奶中的动物蛋白酪会使乳清分离蛋白粉的吸收率下降,普通的白水冲泡搅拌即可饮用。
可以的,把牛奶加热到四十度,来冲蛋白粉最好!
可以的,如果是安利纽崔莱的蛋白粉,取适量加入一个白水煮鸡蛋、苹果(或者香蕉等水果)一个,用果汁机做成糊状,是一份很好的营养早餐。
肯定可以,但没必要,牛奶中就含动物蛋白
完全可以