我的脚为什么感觉很酸很疼痛?

2025-01-20 18:25:18

推荐回答（3个）

回答1：

ms是肌肉劳损，没关系，过几天就好了，如果实在坚持不了，可以拍打揉搓小腿部（我想应该是小腿部酸痛），使肌肉放松。然后晚上用热水泡泡脚也是不错的选择。如果你家有红花油气雾剂啊什么的，也可以拿着搽搽。最后告诉你，这叫延迟性肌肉酸痛。。。

回答2：

可进行放松性慢跑，或轻轻拍打易疲劳的部位、肌肉，或做各种抖动肌肉的动作，都有助于肌肉的放松和消除肌肉的疲劳；也可坐下或躺下休息3～5分钟，从头到脚分段实施肌肉放松；或请旁人帮助按摩，必要时可擦些活络油、酸痛灵等/必要的话去看一下医师比较好点...........OK

回答3：

1.睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。
2.洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。