来月经期间怎么丰胸 掌握生理期丰胸的方法

丰胸专家表示，合理利用经期的特点，配合饮食、运动以及其他方法，能达到事半功倍的丰胸效果。那么具体该怎么做呢?首先要知道的是丰胸的最佳时期，那就是月经的第一天到第三天，在这个时间采用以下专家总结的一些丰胸方法，让自己的胸部丰满起来吧。
让美食来帮忙。女性对美食的诱惑总是抵挡不了，那么在月经期就不要抵挡了吧。专家提到，女性在月经期糖耐量会超过平时的三倍，而此时吃一些高热量的食物也不会胖，而补充营养会被快速吸收。所以要多吃胡萝卜、马铃薯、大豆以及坚果类的食物，尤其是大豆，豆制品中含有的植物雌激素是女性最需要的。
根据实验结果发现，这种方式丰胸效果是平时的三倍，而且除了这些之外，还有秘密武器：木瓜。但是光吃木瓜是不行的，需要搭配酸奶一块吃才能起效。
运动丰胸。其实丰胸运动并不需要非常剧烈，很多时候可能只是一些小小的按摩就能让胸部丰满起来，只是很多女性不了解罢了。如果是练过瑜伽的女性，可以在月经最后两天内做二十分钟的瑜伽以及十五分钟的快走，几个简单的拉伸动作。没有练过瑜伽的则可以以其他的运动代替，比如健美操。

月经期间是丰胸的一个黄金时期

补充胸部所需营养

在月经第一至三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。

在这3天内多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类食物，其食品所产生的丰胸效果将比平时好3成以上。波斯丽尔含有六大天然丰胸成为，可为胸部提供更为专业的营养供给。许多人说木瓜是最好的丰胸食品，但是，木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥丰胸的效果。在这段时间想要丰胸的MM不妨自己制作一杯木瓜酸奶，让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来。