矿泉水喝多了，也不好。因为摄入的矿物质会超多。白开水要看你当地的一些微量元素会不会超标，比如有些山区矿物质含量挺多的，时间久了会得胆结石。这样就要自己加个过滤器了。喝瓶装水的也有纯净水，可以喝的。
从营养成分来说差不多，但是矿泉水比较凉，不建议急饮，受寒受凉的时候也不建议饮用，因为跟人体体温有差别，希望采纳哦
