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想要去除狐臭，可以从以下几个方面做起：
饮食调理，因为每天我们都必须吃东西，所以要注意哪些东西不宜吃。像大葱，大蒜，洋葱，辣椒等刺激性食物都是可以加重狐臭的。我们应该多食用应季蔬菜，搭配要全面，也就是说每天的饭菜基本是多素菜，少肉，不可以挑食。
生活习惯，养成良好的生活习惯，对整个身体大有裨益的，从而也可能抑制狐臭的发生。首先每天勤沐浴换衣，可以清除身体排出体外的垃圾，同时也然自己感到全身清爽舒适，将对狐臭的发生率降低。其次，每天养成早睡早起的习惯，千万别熬夜，熬夜一般都很容易分泌油脂汗液，一身粘哒哒的，对身体很不好
小孩子发生狐臭的可能性较小，因为该病的发生和代谢水平还有荷尔蒙水平高度相关，一般12岁青春期发育期之前较少发生。如果确诊是狐臭，由于该年龄段尚处于快速发育的阶段，狐臭本身也尚未发育完全，如果贸然手术，一定会手术不彻底，狐臭再发，而且手术本身对孩子也是一个不小的打击。所以小孩子的狐臭治疗，以外用止汗珠或者消炎杀菌作用的药水为主，比如炉甘石洗剂、氧化锌粉、氯化铝擦剂等，市面上成品的止汗珠也可以。平时生活上注意勤洗澡，勤沐浴，少吃辛辣刺激，多穿宽松透气的衣物。
我曾经是个有狐臭的女孩子，还挺自卑的，生怕别人闻到会嫌弃我。夏天也不敢做抬胳膊等大动作，跑完步就得赶紧去厕所用湿巾擦一下，怕味道重会熏到周围的人。不过我实在是忍不了了，开始了解狐臭，知道了我的只是中度狐臭，还是有希望能够去除的!
首先要清楚狐臭形成的主要原因：
1、精神压力过大，就容易刺激到大汗腺，加快分泌从而产生或者加重狐臭。
2、腋毛浓密的人相对与普通人汗腺分泌比较旺盛，还有就是不要经常刮腋毛。
3、喜欢吃辛辣刺激性食物，很容易引起汗腺分泌物过的。而这种分泌物可是细菌的最爱哦。
4、没有良好的卫生习惯，生活作息不规律，这样也是会加剧狐臭的产生的。
还有一种就是遗传性狐臭啦，不管是双亲哪一方有狐臭，孩子一定会多多少少遗传下来的，所以就算是为了以后孩子的健康大家还是尽早的用科学的方法去除狐臭吧。
一、饮食要清淡
多吃水分多的瓜果蔬菜，还有肉类可以吃点鸭肉、瘦肉、兔肉等等，那些辛辣刺激的食物我现在已经完全戒掉了，能不吃就不会吃，平时只吃一些清淡的，这样对身体也有好处。
二、坚持每天洗澡、换衣
我每天都是早、晚各洗一次，并且还会把腋毛刮除。这样清理腋下的时候会非常方便，也会清理的非常干净。衣服保持一天一换洗，内衣也是如此。衣服我都是选择纯棉、宽松的， 这样的衣服透气性好，能够帮助汗液挥发。喜欢穿紧身衣服的狐臭妹纸们，一定要改掉哦。
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