南昌抑郁症的治疗哪家医院好？

抑郁症是现代社会极为常见的精神障碍性疾病之一，世界卫生组织曾指出，抑郁症是妇女疾病和死亡的主导原因，在发达国家，该病影响20%的妇女人口，男生只有6%。
所以日常生活中要记得选择一个舒服的位置坐下，闭上双眼，全身放松，经常呼吸，然后保持充足的睡觉，如果可以的话，就多放一点轻音乐去听，让自己有一个舒适的心情。(转载于南昌二七医院)

在我们的生活中，患有抑郁症的患者都有积极的求治心理，这对于抑郁症这一疾病的早期治疗来说是很好的态度。然而，仅仅是有积极的医治心理是不够的，患者们还需要多了解一些有关抑郁症的病因及常识，这样做更有利于尽早的康复和治疗，同时对于防止抑郁症的复发也是存在着极其积极的意义的。
常见的抑郁症诱发因素
一、遗传因素：抑郁症的发生与遗传素质密切相关。家系研究发现，其亲属同病率远高于一般人群，血缘关系越近发病一致率越高。虽然抑郁症不属于遗传病范畴，但是遗传因素作为抑郁症产生的原因是不可忽视的。
二、躯体因素：躯体疾病，特别是慢性中枢神经系统疾病或其他慢性躯体疾病，可成为抑郁症发生的重要危险因素。
三、人格因素：人格特征中具有较为明显的焦虑、强迫、冲动等特质的个体，易发生抑郁症。

抑郁症是现代社会极为常见的精神障碍性疾病之一，世界卫生组织曾指出，抑郁症是妇女疾病和死亡的主导原因，在发达国家，该病影响20%的妇女人口，男生只有6%。首先我们要做的是整理自己的心情，找出自己抑郁的原因，打开自己的心结，慢慢释放这件事情带来的压力；然后你可以多与自己的亲朋好友沟通，说说自己心里咋想的，有哪些压力，多交流让别人走进你心里开导你；还有就是本身抑郁就是心态上的问题，这个时候你要保持身体上的活力，多坚持锻炼，这样能从外而内改善心境；另外，你自己寻找自己的爱好所在，喜欢做什么，就大胆的去做，让自己的爱好带给自己乐趣。

你好，抑郁症出现你这种情况应该是属于中度抑郁症，建议最好是去往医院检查看诊，配合药物和一些辅助治疗效果最佳，另外条件允许的话，建议多与周边的朋友交往和交流，尝试从另一个角度看待自己所面临的问题，开阔视野。
切记，一定要让自己的生活充实起来，找别人帮忙充实也可以，祝你早日康复。

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