吃了过期三个月的食物有问题，过期的食品最好别吃，里面的营养成分流失比较多，表面上看起来好像没有变质，其实里面已经滋生出大量有毒有害的物质，食用容易引起胃肠不适、拉肚子甚至中毒，危害身体健康
食物保质期的概念是从生产出来到出现变质这段时间就是保质期时间，并不是说所有的产品都变质。但是超过三个月，食物变质的可能性已经非常大了，建议不要吃，如果吃了，一旦出现不适，应该马上到医院检查
吃了过期食品，有何影响？3种常吃的过期食物，我们需要认识它们
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