所谓“疑心病”就是“无病疑病”的一种不健康的心理。选用心理治疗可以治好“疑心病”。
治疗“疑心病”从思想方法上讲,是要学习用实事求是的唯物主义观点看人、看物、看自己,要以客观事实材料根据,切忌胡思乱想、主观主义。治疗“疑心病”从心理学角度讲,是学会运用积极的自我暗示,疑心和暗示有关。所谓暗示,就是不加分析、不加批判、毫无反抗的情况下,用含蓄的、间接的方法对人的心理和行为施加影响。受暗示就是一个人把上述影响作为信念,在心理上尽力趋向于这一方面。暗示可以来自他人,也可以来自自己,来自自己的叫“自我暗示”从暗示的效果好坏,可以将暗示分为积极暗示和消极暗示。积极暗示可以使人增添信心,精神振奋。消极的暗示可以使人忧心多虑、疑神疑鬼。“无病疑病”是一种不健康的心理。
在日常生活中,我们只要加强积极的自我暗示,即人们常说的“自我感觉良好”就不会出现“无病疑病”的不正常心理状态了。
我08年脑出血,幸亏抢救及时,现在恢复得很好,和常人无异,我的体会是:除了抢救及时外,就是要靠自己的坚强的信念。我在从ICU转到普通病房后,在刚刚能听到别人说话的时候,隐约听到我老婆和别人说起康复的事,这个时候我就产生了一个强烈的信念就是一定要恢复正常,在能下地活动后就马上张罗去康复,其实每天的康复活动就是怎么累怎么来,就是来回走路,蹲下起来等等到了09年春节就可以出院了,出院后还继续锻炼,开始只是周六日到公园去走走,漫漫的,现在可以每天步行上下班了(单程3.6公里),所以你要让他明白,不是别人不肯帮他,是别人帮不了他,锻炼是别人所不能代替的。
中医认为血瘀都会在肝那里出问题, 所以有一个方子叫复元活血汤的, 用于疏肝活血治疗血瘀问题.
复元活血用柴胡
花粉当归山甲除
桃红黄草煎加酒
损伤瘀滞总能除
还是看医生吧 血瘀的人脾气暴躁 要医生看明病情对症下药