我很自卑没有朋友，怎么办

一:不要想太多的事.什么自己样子不好看,自己什么什么不行,不要去想他,找些别的自己赶兴趣或者给自己定一个小小的目标,好把这些复杂的心理活动掩盖,这样你就不会被复杂的心里所烦恼.

二:学会脸皮后,其实都没什么,在自己看来,自己做了某件小小的错事,会感觉非常的尴尬,非常的害羞,感觉别人都在笑你,其实不然,这些都是很平常的事情,只是我们把自己小小的错误给放大了,追根结底还是我们的心里有问题.不要想的那么复杂,要简单化.

三:找到自己的优点,每个人都有自己的优点,

有一篇文章说：孤独的人更容易成功。自卑并不是什么坏事，尽管如此，人生还是会有许多开心的事，当被他人赞许 被他人关注与寄予希望，你是快乐的，做自己喜欢的事情也是快乐的，自卑是一种重生的勇气，是一种面世态度。有人欣赏你，自然会有人愿意做你的朋友，朋友不需要太多，真心懂你的就好。

放开心结，人人平等。自然做事，自然做人。你虽不是最棒的，但你也不是最差的，懂的尊重别人，认真对待生活，朋友自会！来

不要抱怨生活给予太多的磨难，不要抱怨生命中有太多的曲折。把每—次的失败都归结为一次尝试而不去自卑，把每一次的成功都想象成一种幸运而不去自傲。微笑着去面对挫折，去接受幸福，去品味孤独，去战胜忧伤，去面对生活带给我们的一切。

提高自己的自信，大胆的去交朋友，可多读一些书，提高自己修养。