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急,还有一个月校运动会了。我报了1500和5000。谁能告诉我怎么跑啊?
急,还有一个月校运动会了。我报了1500和5000。谁能告诉我怎么跑啊?
2024-12-03 11:30:28
推荐回答(3个)
回答1:
这个不用急,心态很重要,跑步有很多种技术,跟随跑,领跑,很多种因你体质决定可以平常多练练比赛不用慌,多于高水平运动员练习你就会有很大的进步。
回答2:
拼命跑···
回答3:
慢慢跑,到最后用冲的
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