你要改掉这个坏习惯,你不是为别人而活,你是为自己而活在别人的眼光,对于你来说没有那么重要,你开心就好。
这样的话,你可能比较注重自己的外形,其实太在意别人的眼光,也可以让自己变得更好,凡是东西都一定要自己学会取舍。
太在意别人的眼光,会左右自己的行为,影响自己的情绪,要知道别人的眼光对自己不会有什么好处,只会带来消极情绪,要做真实的自己。
应该从自我进行改变,从自己心理上暗示自己不要在意别人的看法,同时也要提高自己的能力,让自己从内而外的优秀,自然也就不用在意别人的眼光。
首先,你得知道其实人们并不会像你想的那样去看你,或者关注你在做些什么,然后你需要多关心自己对自己的看法,还可以多听听支持你得人的说法。