这个简单啊，就是点燃艾条，跟点一支香烟一样轻松，然后拿着艾条对准穴位熏呗，穴位可以自己找个穴位图看看呗，大致位置就行，要求也不是很高毕竟艾条有粗度。不行开始从肚脐眼开始呗，这个人人会熏。肚脐眼叫神阙穴，顾名思义，神地住处，也是人身非常关键穴位，每天熏一次能提高免疫力。不过艾条质量更重要，选不好会影响艾灸效果，个人经验就用口碑极好的长生鹤艾条，不用担心质量问题了
艾灸灸三阴交对女人保健特别好
