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本人120斤,最近减肥中早饭一个鸡蛋一个包子,酸奶,中午正常米饭小半碗,吃点菜!晚饭一个香蕉一杯酸
本人120斤,最近减肥中早饭一个鸡蛋一个包子,酸奶,中午正常米饭小半碗,吃点菜!晚饭一个香蕉一杯酸
2025-01-19 10:03:27
推荐回答(5个)
回答1:
好只要少吃就行不要不吃减肥就行少吃是可以的千万可别营养不量
回答2:
不好,建议还是运动减肥
回答3:
从饮食方面下手是不好,建议你从运动方面下手,比如说每天花20分钟跑步啊!等等!
回答4:
不好
回答5:
香蕉是高热量水果,晚上不要吃,
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