怎么突然变矮了

你当妈没顷后，是枯禅陆不是也袭掘慢慢变矮了？

我有一个办法能帮你，跳跃法：

双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组，每次向上跳跃5——7秒钟，每组间隔4——5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。另外，要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃，积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容，故每天要全力跳跃 200次左右。

牵引法：

站在20——30米高的土丘上，放松加速向下跑，然后俯在地板上，由两个伙伴帮助，一个中哗伙伴握练习者的双手腕部，另一个握练刁者的小腿下部，两人同时向卖兄行相反方向用力，牵引躯干2——3次，每次12——15分钟，重复6——10次。

这一系列的运动有助矫正短腿、脊柱弯曲、扁平足和“O”型腿等形体缺陷，促使骨骼增长，并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能，使之达到最佳状态，尘缓从而达到增高的目的。最重要的是，一定要认真和坚持

你在量身高告肢时是不是量错了?肯定有一个是你当时是量错的.
在有早喊友昌上睡醒的身高和睡前的身高是不一样的,但幅度不会有那么大最多2CM左右.不信你试一下!
从来没有听说过郑扒心情,睡眠,环境会使人变矮.除非驼背和老的时候身高就矮两三公分左右.

多喝牛奶