满意答案
红枣怎么吃都可以，生吃可以补气血，煲汤、煮粥、泡茶都很营养————————，所以想怎么吃都可以，看自己的爱好来决定即可。
至于吃多少，那也不一定按班就部的吃，自己想吃多少都可以，当然不能太多，影响胃口。干红枣可以稍多食，可根据自己的食量进行调整。总之，食用什么类型的红枣，都是自己在调节的。
煮稀饭吃；或是泡水喝；或是每天吃3颗！这样对健康很有帮助！养颜、美容、补血、延年益寿、青春永驻等等。经常吃有益身体健康！祝你身体安康，一切顺畅！
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024