你好，高血压具体病因不明，主要与遗传，高血脂，动脉硬化，精神紧张，烟酒刺激等有关。情绪是高血压的常见的诱发因素。指导意见：根据你的情况可能是因为工作因素和情绪导致血压不稳的，建议规律作息，适当活动，保持情绪舒畅，低盐低脂饮食。
