不是完全跑直线,田径除了100米跑和110米栏是完全跑直线,其他都会带有弯道。
200米跑,有一半以上距离是在弯道上跑的。为了适应弯道跑,必须改变跑的身体姿势和后蹬与摆动的方向。
在弯道跑时,身体应向圆心方向倾斜,后蹬时,右腿前脚掌内侧用力,左腿前脚掌外侧用力。大腿前摆时,右腿的膝关节稍向内,同时摆动的幅度比左腿大,左腿瓣摆时应稍向外。右臂摆动的幅度大于左臂,前摆时稍向左前方,后摆时右肘关节偏外,左臂稍高躯干做前后摆动。弯道跑时的蹬地与摆动方向都应与身体向圆心方向倾斜趋于一致。
从弯道跑进直道,应在弯道的最后几米,身体逐渐减小内倾程度,顺自然跑2到3步。
200跑前面是一个弯道,后面是一个直线
要过一个半圆的弯