抚州市地处东经115?35′~117?18′、北纬26?29′~28?30′之间。东邻福建省建宁县、泰宁县、光泽县、邵武市,南接江西省赣州市石城县、宁都县,西连吉安市永丰县、新干县和宜春市的丰城市,北毗鹰潭市的贵溪市、余干县和南昌市进贤县。南北长约222千米,东西宽约169千米,总面积18816.92平方千米,占全省总面积的11.27%。