华尔兹:也称慢三步 。摩登舞项目之一。最早是一种皇室的宫廷舞蹈演变而来的,舞曲旋律优美抒情,舞步起伏连绵,舞姿华丽典雅,被誉为“舞中皇后” 。由于音乐节奏缓慢,动作潇洒舒展,很容易学习上手。2. 探戈:摩登舞项目之一。舞曲节奏带有停顿并强调切分音;舞步顿挫有力,潇洒豪放;最有特点的是头部闪动动作。此舞蹈充满激情与浪漫,柔美与力量相结合,特别容易带动观众情绪。3. 伦巴:拉丁舞项目之一。音乐纾缓,动作具有舒展优美,婀娜多姿,柔媚抒情的风格,最适合表达唯美的爱情,浪漫且缠绵。4. 形体舞蹈:形体芭蕾是由芭蕾延伸而来的。健身方式的芭蕾,