我想我能了解一些你的难处，我有一个好朋友，他是小腿粗，上学好几年冬天夏天都是长裤，感觉很累，她说想减肥，但她整个体形好的没话说！！！于是有个医生给她个建意，首先要保证她能坚持住，坚持不住最好别试，你也是，你可以愿地跑，或者在空中蹬三轮40-一个小时！一个月就会有效果，不过不要一下子就停，要慢慢停一天作的量少一点，不然会再胖的！！！！记得噢！
