推荐回答（4个）
1，飞行：比黄金时代更加的随心所欲
2，超级听力：可以听到任何地方，任何事物
3，超级愈合能力：无论何时受伤，
4，超人会以极快的速度自愈热视力：几乎能熔化和蒸发任何物质
5，超强的防御力：飞入太阳的核心也不会受伤
6，脑力：他能在仅通过几秒的交谈便掌握外语。他学会了地球所有已知的语言，掌握了已知28个星系的知识
7，超级呼吸：能冻住对手，也能制造飓风，改变天气，甚至吹灭恒星
8，超级喷嚏：其威力足以毁灭整个太阳系
9，超级催眠术：可用于隐藏双重身份的秘密。超人可使用此能力将自己的各种能力移除一段时间，通常不会超过24小时
10，超级力量：可以移动多个星球。曾有一次仅凭借他自身的力量拉动了至少十多个星球
11，超级速度：超越了光速，可打破时间壁障穿越到过去
12，超级腹语术：用于隐藏双重身份的秘密，可令人以为他同时在两个地方。也可使他与大陆另一边的人交谈
13，视力：能看穿固体（透视视力），能看到微观的物体（显微视力），能看穿宇宙（望远视力）
参考资料来源：百度百科-超人
抄自百度贴吧，原贴已删。
鉴于DC的平行世界无数，超人也有许许多多的版本，故此贴以白银时代大超的实力为准，往下的就不提了。
白银时代的大超在所有的版本里大概是第五强
下面是白银大超的实力：
吹气吹走地球
可以时空旅行
吹口气吹灭了太阳
把太阳压缩成乒乓球在手里把玩
超新星爆炸对他毫无伤害
打个喷嚏毁灭了太阳系
可以听到全宇宙的声音
高喊一声超过了一百万（好像是一百亿）分贝
从黑洞里拉出了几百个星球并随手把它关上了
拉动过整整一个星系，至少上亿颗星球
承受了大约一百个银河系力量的一拳却对他毫无伤害
为了追上女超人而超速飞行，却险些让整个多元宇宙毁灭
把氪石当成零食来吃（氪石会伤害超人）
从红太阳里穿过去什么事也没有（红太阳会让他的力量消失）
可以随时创造新的力量来对付敌人（比如有个幽灵，物理攻击对它无效，大超就会创造一个可以伤害它的能力来将其打败）
硬抗过宇宙大爆炸，只是发型被吹乱了
一个手指头就能举起整个宇宙的重量
和女超人同反监大王在反物质宇宙决战（反物质宇宙对大超有伤害，他不能使用全力），女超人一拳把吸收了无穷宇宙的反监大王险些杀死（重伤，并且肉体被打碎了）,女超人比大超弱（抢怪啊）
另外还有一个混合超人，实力是白银大超的三倍
高维度超人：掌握了DC多元宇宙所有的资讯，拥有超越DC多元宇宙的能量
拥有“超人之剑”的超人：超人之剑拥有DC多元宇宙大爆炸的力量，超人得到了它之后会变成全多元宇宙全知全能的神，不过后来大超主动放弃了
下面介绍的是超人的最强形态，多元宇宙的实体神，上帝最得意的造物：金色超人
这个超人接近于抽象的存在了，力量强弱什么的对于他来说完全没有意义，他的力量无限大，速度无限快，可以出现在任何时间点，赐予了一个人类比白银超人还要强大的能力（失误，白银超人应该是第六强的才对），创造多元宇宙如同呼吸一样简单随意，而且得到了五维的力量
超人的实力有多强，看看差点杀死他八次的对手卢瑟福就知道了，卢瑟福与他的力量差距应该不大的，因为你无法想象蚂蚁能够杀死成年人八次，事实胜于语言，说多厉害没什么用，就像我隔壁邻居练的十阳神功（听他说比九阳神功还多一阳……结果我一拳干爬他了……）所以有多厉害不是看嘴炮，是看实战，超人也就蝙蝠侠，卢瑟福一个档次，他们能大战三百回合，互相打生打死几次，所以差绿巨人八条街，绿巨人就不打嘴炮，不服就干，所以把自称为神的洛基虐惨了。估计如果对上超人，也是几拳头的事，毕竟实战同理论是两回事，你不能指望一头一百斤力气的猪去战胜五十斤力气的狼，哪怕哪头猪吹它力气是狼的多少倍。
猪对狼说：我力量是你两三倍，你怎么同我斗？
鸽子对狼说：我速度是你好几倍，杀你不在话下…
高一学生对狼说：我智慧虐你八条街，你死定了。
结果~意外草原相逢的几个生物一场大战…狼吃饱了，擦着嘴说：俺从不打嘴炮。
普通人就能搞定超人，有什么强
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