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健身死肌肉怎么办
健身死肌肉怎么办
2025-01-19 03:24:03
推荐回答（2个）
回答1：
记住锻炼后一定要对 肌肉进行拉伸放松训练。否则容易形成死肌肉 。去健身网站男神女神吧 学习！
回答2：
多做运动使肌肉变活
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