没关系的,小朋友姐姐也有点胖噢,小时候对薯片炸鸡都是抵挡不住的诱惑噢。如果喜欢吃巧克力的话以后就要买黑巧克力噢。不要再吃油炸的了,KFC、麦当劳都要少去点,还有年纪小的时候就多运动点,每天自己去学校,不要依赖家长,觉得饱的时候就不要再吃了,吃饭的时候少喝汤,最好是在饭前吃点水果。不要为了吃的而死撑,因为伱的胃是很小的,装的越多就被伱撑大了,胃大了伱就要变成大胃王,然后就变成小胖妹,说不定就成了小胖墩,这样就不好看了,对吧?所以啊,少吃油炸,多吃水果蔬菜,多做点运动,变成一个漂亮的万人迷吧~!加油噢~!
楼主或许在担心自己的身材吧?爱美之心人皆有之,但还是建议楼主目前仍是10岁,处于长身体阶段,所以注意一日三餐,至于身材的问题,还是建议楼主均衡膳食,不挑食,不偏食,少吃油腻辛辣油炸食品,多作户外运动,合理调整自己的每日作息。我猜楼主很难拒绝美味食品的诱惑,尤其是油炸类的食品,但为了身体健康和女性爱美的身材,建议楼主还得控制……
正在长身体的时候,不要太控制了。长大了,会瘦下来的。
多吃蔬菜,少吃油炸食品,最好不吃,饭后吃几个水果在运动