精神性早泄通过放松情绪，能够自我治愈的。譬如：房事对自己有信心，相信自己是可以的。避免频繁的房事生活。积极的生活态度，不要经常看一些色情光盘，书籍等。
手淫过度导致的早泄通过戒除或控制就能缓解病情。
建议去正规男科医院查清楚病因，然后对症治疗。
体育锻炼，适当的运动可以增加全身氧含量，每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量行健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，行生活的质量会大大增强。在此基础上采用下述方法(七色tu本元茶)会更加有效。
也只能自己调理，靠别人是靠不住的，我是用延时带的。
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