握笔姿势是什么？

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不正确的坐姿和握笔是近视的第一原因。这里有坐姿和握笔的讲解视频，希望能帮到你

拇指食指握笔杆，中指托住笔下端。笔与桌面六十度，手离笔尖一寸远。

正确的写字姿势是：身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。

要给孩子配备高矮合适的桌椅。当孩子要写字时，首先提醒他注意姿势，然后再帮助他纠正错误姿势。只要持之以恒，孩子一定能掌握正确的执笔方法和写字姿势。

扩展资料

正确的执笔方法，应采用三指执笔法。具体要求是：右手执笔（有些人用左手写字）大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。

食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50。左右。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。

参考资料来源：人民网-握笔姿势错误是近视祸首 近视要做好饮食护理

握笔时中指的指甲根处在笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部；大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，加上掌侧贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。

握笔时要放轻松，不要死死的拽着，笔杆的斜度不要太小，控制在四十五度到六十度之间。

扩展资料：

卫生部近视眼重点实验室主任褚仁远教授表示，该实验室日前对近视眼青少年进行了一项调查，结果发现，近视眼的最大成因并不在于传统所认为的眼睛离书本太近，而是错误的握笔姿势。

如果儿童握笔方法不正确，握笔太低，不仅写字时手容易疲劳，还会因握笔太低挡住视线，因而是扭身歪头，引起坐姿不良、眼与物距离过近。

参考资料来源：人民网-握笔姿势错误是近视祸首 近视要做好饮食护理

什么样的握笔姿势才是正确的？

首先握笔不能太靠下，手会遮住几个字身体就会不由自主的歪头斜脑，左右眼看书本的距离就不一样，导致左右眼近视度数不一样，正确的姿势是笔尖到握笔小朋友3跟手指并排的宽度。