第一,建议亮度及对比度在55左右。第二,建议你买个那个屏幕保护的东西。就是挂在屏幕上的。第三,建议你弄点眼药水,看的时间不超过2个小时,2个小时到了就站起来放松5分钟,看看远处绿色的植物。第四,建议你买个防辐射的东西,有的是卡通的东西有的是一个链子什么的。