判断肠胃好不好，主要看正常饮食、排便等：
1、肠胃好的人，正常饮食无肠胃不适，肠胃不好的人，对饮食的要求比较高，稍不注意，就会出现胃痛、拉肚子等情况；
2、肠胃好的人，不论冷、热食品，只要不过度，不会有不适现象，而肠胃不好的人，食用冷的食品时，胃立即就会有反应，同时也会出现拉肚子等；
3、肠胃不好的人，食用煎炒食品或油炸食品时，会出现大便结等现象，而肠胃好的人却完成正常。
综上所述，判断肠胃好不好，主要看正常饮食、排便等。调理方面呢，建议及时喝常胃保茶进行排毒，滋养肠胃。
胃不好如果难受先去医院检查，日不要吃生冷刺激食物。平时养胃可以喝稀健丁香茶，丁香茶是养胃健胃暖胃的好手！
丁香茶被成为花草药界的“健胃剂”，这名号得益于它出众的养胃功能。丁香茶叶作为天然食材，男女都适合饮用，有非常天然的滋补功效。现在很多人喝稀健丁香茶养胃。每日取稀健丁香茶3~5g茶叶反复冲泡饮用即可！
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