每天运动运动，只有有了运动后才会有精神，自己都会变得很开心，面对工作心态好，调整自己的坐姿，好好保护自己的视力好好保护自己的颈椎
其实对于上班族，我还是比较建议用下吴一贴颈椎仪的，首先吴一贴颈椎仪相比而言比较便宜，其次使用起来特别方便，读书、工作、坐地铁时也是可以用的
