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死肌肉和活肌肉的区别 没有弹性就是死肌肉吗
死肌肉和活肌肉的区别 没有弹性就是死肌肉吗
2025-01-19 08:07:26
推荐回答（1个）
回答1：
没有死肌肉这种概念 肌肉坚硬是因为只做力量训练 要是柔韧性爆发型这些也训练就会变软 不存在死肌肉这种东西 只有缺乏某种方式的训练
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