阴虚火旺、火热的情况是常见的。意见建议：应该是上火、建议稍微喝点下火药、平常注意多喝水、一段时间过后若还是没有好转、建议到医院查查。不要太担心这种情况一般的情况是可以采用中药、按摩、针灸等治疗。
少吃乱七八糟的，而且最近多吃些清淡的，喝喝菊花茶
看医生，买点儿去火茶
吃水果，多喝水
喝糖水
