减肥可以适当的多喝水，根据一些专家的研究表明，喝水能减肥，如果想减轻体重、快速减肥，身体又不喝足够的水，身体的脂肪就不能代谢。针灸减肥，体重反而增加，体内的很多化学反应都是以水介质进行。
为什么减肥要多喝水呢
脂肪的代谢和排出，营养的运输都需要水的参与，大量喝水还有助于提高身体代谢
减肥期间多喝水能够加速代谢。帮助身体毒素油脂等排出
