问题分析：你好，这个食谱之间没有什么禁忌所以也很合理，既健脾又补肾，百合还可以安神，但天天吃的话应该会导致营养不够，这里面没有蔬菜和主食意见建议：建议多吃点蔬菜和主食，如果有耳鸣、腰膝酸软、手脚心热等肾阴虚的表现可以尝试下六味地黄丸，同时防止房事过度。或者到中医门诊看看调理下，脚麻可能是气血不通的缘故与饮食关系不大
太丰富了
