不要着急，大部分数据都能恢复的。
移动硬盘现在的情况应该是文件系统被破坏了，然后前面几g的空间被大白菜工具覆盖了。后面500g空间的数据都没有被破坏。
现在注意一定不要对移动硬盘作任何写操作！！！只能读
如果你有一定电脑基础，用网上下载的数据恢复软件（finaldata等），估计可以恢复一大半文件。
如果你完全不懂怎么恢复数据，或者恢复效果不理想。建议找数据恢复公司处理，基本可以恢复90%以上。
可能有一部分被覆盖破坏了。尽快用恢复软件吧。推荐用anedata全能恢复。数据丢失以后一定要保护好现场。只要没有覆盖破坏一般问题不大。
你可以试试使用互盾数据恢复软件，它是非常强大的硬盘数据恢复软件，能够帮你恢复丢失的数据，不会向你的硬件写入任何数据，它能恢复硬盘，内存卡，U盘，移动硬盘里的数据，还可完美恢复删除，格式化，提示未格式化，丢失分区，磁盘大小为0等各类情况造成的数据丢失。
可以用U启动U盘，进入PE微型系统，使用分区工具的恢复文件功能试试
恢复不小心把手机内存卡、相机存储卡、U盘、硬盘...上的数据删除，或因这些存储介质的突然故障导致数据丢失等等，咨询见我名字
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