冬天温度比较低，所以人体也处于一定的“关闭”状态，皮毛腠理关闭，活动量减少，人体通过皮肤的内外交换随之降低。 因为天气寒冷，所以人们喜欢吃火锅、羊肉等温热食物，这就使得热容易蓄积于体内，所以容易上火。意见建议：建议多吃蔬菜水果，多喝水，菊花茶，决明子茶都可以降火的。
