做为零食少吃一点是可以的，但不要天天吃，一是含糖量太高，二是含有决明子等导泻成份，长期吃不利于肠道功能的恢复，吃的时候能很好排便，一但停下来会加重便秘。
长期服用代便果来排便、减肥的人，一旦停止服用，体重会立马反弹；而且长期服用，血糖会升高，患糖尿病的概率很大，等于饮鸩止渴！转世轮回来得早！！！
这种保健品吃多了就有耐药性，里面都是泻药成份一旦停用，会加重便秘肥胖，我一朋友一停用就反弹
里面都是泻药成份，居然还有阿斯巴甜，副作用很大，这种只在微信做的台湾传过来的保健品少吃为妙
四季优美随便果，既然是有害人体食品，为什么仍然能在人群中使用呢？
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